Tässä kaksi ajatelmakuvaa, jotka kertovat jotain olennaista aiheeseen liittyen.
Et voi estää surun lintuja
lentämästä pääsi yli, mutta voit estää niitä pesimästä hiuksiisi
Kiinalainen
sananlasku
Blogi stressinkäsittelystä, rentoutumisesta sekä mindfulnessista/hyväksyvästä tietoisesta läsnäolosta. Mindfulness ja Kesytä stressi -kursseja järjestetään kansalaisopistoissa, yrityksissä ja yhdistyksissä Pirkanmaan alueella. Opettajana toimii Tiina Tuovila. Kesytä stressi ja Mindfulness toimii myös tyky-päivän ohjelmana kertaluontoisesti tai useampana annoksena.